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13.Fev.2015

Você já experimentou pensar “magro”?

Quem nunca comeu por tristeza, alegria, amor, decepção ou ansiedade? Trio de profissionais explicam que é possível mudar alguns hábitos de maneira saudável e natural, obtendo uma vida mais leve

O dia a dia agitado, problemas com relacionamentos, decepções,  comemorações, etc. Desculpas é que não faltam para quem busca saciar a fome emocional em alimentos.

Mas os anos vão passando e percebemos que nosso corpo mudou, e mudou de uma forma que não desejávamos, ficando mais lento, pesado...Essa é a realidade de muitas pessoas, que se deparam com a dificuldade de eliminar os quilinhos adquiridos ao longo dos anos.

E, nessas horas, buscamos imediatamente uma solução. E não faltam histórias de atitudes mirabolantes pelas quais muitas mulheres, principalmente, já experimentaram, desde a dieta da lua até a da clara do ovo(!).

Entretanto, muitas voltam a ganhar peso novamente após o término da dieta, como se ela fosse um remédio. O trio de profissionais que atuam no programa Pense Magro, na Physical Academia traz um novo método de entender o funcionamento do corpo e da mente e oferece uma alternativa coerente para mudar os hábitos alimentares, psicológicos e físicos, trazendo bem estar aos participantes e, de quebra, o emagrecimento.

Para a educadora física Vanessa Dahlem, o Pense Magro “tem a missão de dar as pessoas a oportunidade de mudar hábitos e atingir seus objetivos de forma saudável e natural. E por isso nosso foco nunca foi o emagrecimento e sim a reeducação alimentar e emocional, o emagrecimento é sempre uma consequência”, afirma.

O programa com duração de dois meses, ensina aos participantes técnicas para que superem as dificuldades do processo de reeducação alimentar, além de podem dividir suas conquistas, experiências e dificuldades com o grupo. Esse apoio mútuo, atrelado com o suporte das técnicas Luciele Huber, que é psicóloga, Haide Sehn, nutricionista e Vanessa Dahlem, educadora física, é muito importante para que o objetivo de cada participante seja atingido.

 “Neste segundo ano de trabalho e ao encaminhar o 7° e 8° grupos, podemos dizer que esta mudança é realmente possível! Pois já foram eliminados mais de 400 kg pelos grupos durante apenas um ano de trabalho, o que nos dá a certeza de estarmos no caminho certo!”, afirma haide.

O grupo fechado é um excelente aliado a todos que desejam parar de lutar contra a balança e adquirir o equilíbrio físico e mental que tanto almejam, sem sofrimento e de forma definitiva. “Afinal, não comemos só alimentos, comemos também cheiros, texturas, imagens, memórias, emoções... Saciamos vazios e buscamos nos alimentos muito mais que o seu valor nutricional!”, salienta Luciele.

As inscrições estão abertas para o dois novos grupos, que terão encontros semanais em terças, às 19 horas e aos sábados, às 9 horas, com início na primeira semana de março. Quem tiver interesse poderá entrar em contato pelos números: 8468-1012/ 9938-3902 ou 9143-8411.

 
Galeria de fotos
haide Sehn, nutricionista; Vanessa, educadora física e Luciele, psicóloga
 
   
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